Őszi megfázós időszak
Hogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket? Az ősz nem csak a gyönyörű színek és a hűvös reggelek időszaka, hanem sajnos a megfázások és náthák is gyakrabban ütik fel a fejüket ilyenkor.Ahogy rövidülnek a nappalok és csökken a hőmérséklet, az immunrendszerünk fokozottabb terhelésnek van kitéve.Az iskolakezdés, a munkahelyi zsúfoltság, és a zárt terekben való tartózkodás mind befolyásolhatja […]